Zasady zgodnej higieny jamy ustnej są popularne poniekąd wszystkim, bowiem wpajane są już od najmłodszych lat. Koncerny wytwarzające pasty do mycia zębów oraz inne akcesoria do higieny jamy ustnej prześcigają się w tworzeniu kampanii marketingowych nie jedynie swoich artykułów jednak również zasad dotyczących zdrowia zębów. Stomatologia jest dziedziną medycyny, w której pojawiają się jakiekolwiek odkrycia czy nowe rozwiązania oraz każde z nich jest niezwłoczne przekazywane społeczeństwu. I w teorii jest wszystko oczywiste, każdy wie co robić aby uniknąć próchnicy.
Jednakże w rzeczywistości popełniamy obfitość grzechów, które doprowadzają do problemów z zębami. Choć nie ulega wątpliwości, że zęby należy myć po posiłku, wiele osób przyznaje się do tego, że myje zęby niebawem po przebudzeniu, w czasie porannej toalety. Jednak już po zjedzeniu śniadania tej czynności nie wykonują, mimo iż czyszczenie zębów ma na celu między innymi właśnie usunięcie resztek jedzenia z jamy ustnej. Kolejnym problemem jest podjadanie między posiłkami oraz picie słodzonych napojów. Cukier jest najogromniejszym sprzymierzeńcem próchnicy oraz osoby, jakie miewają ubytki wielokrotnie przyznają się oczywiście do tego, że ubóstwiają słodycze.
Dentyści zalecają aby, kiedy nie ma możliwości umycia zębów po posiłku, chociażby przepłukać je płynem do jamy ustnej lub też żuć gumę bez dodatku cukru. Higiena jamy ustnej jest nadzwyczaj istotna, nie wyłącznie ze względu na walory estetyczne ładnego oraz świeżego oddechu jednakowoż również z uwagi na zdrowie całego organizmu.
Niewątpliwie podstawą właściwej higieny jest szczotkowanie zębów, najodpowiedniej po dowolnym posiłku, jednakowoż chociaż dwa razy na dzień, co potwierdza dentysta Słupsk. Z czego potrzebne jest mysie zębów wieczorem, przed snem. Niemniej jednak stomatologia zaleca też stosowanie innych metod wspierających czystość w ustach. To na przykład nici zębowe, jakie użytkuje się po szczotkowaniu oraz jakie znakomicie usuwają resztki pokarmu spomiędzy zębów. Rozumie się samo przez się bowiem, że zalegające pozostałości jedzenia ulegają rozkładowi, co z kolei prowadzi do przykrego zapachu czy też innych problemów.
